曹為霖醫生：飲食的品質和免疫力息息相關

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維霖診所

生活中心／林昀萱報導

▲一直到明清時代才出現真正的香皂，那麼在這之前古代人是怎麼清潔的呢？（示意圖／Pixabay）

起床後洗臉、刷牙漱口，對於現代人來說是再正常不過的一件事。但你知道嗎？肥皂一直到清朝才被發明，古代人究竟是用什麼物品洗漱呢？根據《梨視頻》報導，每個時代清潔方法都不一樣，原始社會除了用水外也會用泥土清潔；先秦時使用淘米水；秦漢使用皂角；一路演變到清代，慈禧太后最愛拿來洗臉的「玉容散」則是由鳥屎組成。

遠古時代的人類除了用水沖洗清潔外，還會用泥土來洗身體。這是因為泥土是鹼性的，可以和油發生皂化反應。《禮記．內則》記載，「五日，則燂湯請浴，三日具沐，其間面垢，燂潘請靧；足垢，燂湯請洗。」先秦時淘米水成為重要的洗滌用品，用淘米水泡澡還有藥浴功能，可緩解手腳冰冷，讓皮膚更加光滑。秦漢時期使用皂角，比起淘米水洗滌力強上許多還可以治療風濕和皮癬，但因皂角在當時仍相當稀罕，多數人還是得用淘米水或草木灰洗漱。

唐朝之前並沒有清潔口腔的習慣，《外台秘要》記載，唐代人將楊柳枝泡在水中再咬軟，使用其中的纖維沾青鹽刷牙。到了宋朝《醫說》紀錄，除了用酒漱口外，柳條加上薑汁的牙膏發明了，南宋時期還有專門賣牙具的店舖，並出現了肥皂團，在清潔方面越來越有現代雛形。一直到明清才出現真正的香皂，《本草綱目》記載香皂製作法，當代巨作《金瓶梅》、《紅樓夢》也都曾提及香皂，是當時大戶人家中不可缺少的用品。

▲慈禧太后用來洗臉的「玉容散」由麻雀、雄鷹與鴿子的糞便組成。（圖／翻攝自百度百科）

最讓人驚訝的是清宮的清潔祕方，慈禧太后專用來洗臉的「玉容散」成分是麻雀、雄鷹與鴿子的糞便。鳥類糞便經分析，含有尿酸、鳥糞嘌呤等具有類似保濕、去角質、消斑效果的成分，玉容散據說有消除暗沈防皺紋的神奇功效。乾隆年間，玉容散配方也被編撰在《醫宗金鑒》一書中。

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